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blemish的日志

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睡觉

热6已有 17310 次阅读  2011-01-27 21:38
一般人是晚上睡到早晨，天黑睡到天亮。我昨晚天黑睡到了天亮，下午又天亮睡到了天黑。囧 听说最佳睡眠期是8个小时，但是周末我可以睡到14个小时。上班之后开始调理吧。现在晚睡早起都是因为朋友们都是夜行动物。。。呵呵。

看了Inception这个电影之后对睡眠很感兴趣。我以前听说过"lucid dreaming"这个词。就是说做梦的时候会意识到自己在做梦，让后可以控制梦里的情节。我没有lucid dream过，但是我记得有一次在梦里我站在高楼上准备跳楼（），突然意识到我在做梦，然后把自己逼醒。

我有朋友说他们会lucid dream，好羡慕。听说过一个训练自己lucid dream的方法就是找一个习惯，比如每次走进一扇门的时候看一下手腕上的表。这样的话在梦里梦到门的时候也会无意识地看表，然后发现自己在做梦。但是我不像训练自己控制梦境。。。我还是比较喜欢让身体自己调理，呵呵。有同学试的话告诉我哦！
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发表评论 评论 (10 个评论)

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    zhumama 2011-01-27 21:52
    “突然意识到我在做梦，然后把自己逼醒”——这种感觉我也曾有过不止一次。
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    我是小土豆 2011-01-27 23:02
    啊! 夢還可以訓練! 通常夢都當成叫醒我的推手, 百試不爽..嘻嘻!
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    黄淑娴 2011-01-28 03:59
    有时候人醒了，脑海里会浮现出一些事物，但却不知是梦里，还是现实中曾经发生过的。
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    夜夜笙歌 2011-01-28 10:42
    至人无梦。
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    lita 2011-01-28 10:50
    明白自己在做梦的时候有过，却很少，如何能控制呢？
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    blemish 2011-01-28 12:07
    最熟悉的陌生人: 有时候人醒了，脑海里会浮现出一些事物，但却不知是梦里，还是现实中曾经发生过的。
    也有同该。。。有的事是梦还是记忆已经无法分辨了。
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    blemish 2011-01-28 12:23
    lita: 明白自己在做梦的时候有过，却很少，如何能控制呢？
    试一下我说的看表方法？
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    黄淑娴 2011-01-29 02:27
    blemish: 也有同该。。。有的事是梦还是记忆已经无法分辨了。
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    lita 2011-01-29 16:22
    blemish: 试一下我说的看表方法？
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    顺行大吉 2011-02-14 20:27
    最熟悉的陌生人: 有时候人醒了，脑海里会浮现出一些事物，但却不知是梦里，还是现实中曾经发生过的。
    这是脑袋里一种错乱现象，有个专业名词来着，我忘了。。。
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