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对于长期坐着办公的MM来说,腰腹部是最容易囤积脂肪的地方,因为当一个人长期坐在椅子上时,脂肪由于流动性的作用会大量往下堆积,久而久之就成了“小腹婆”啦!如果上倩下靓的你因为腰腹这样的中间环节而断送大好身材,请赶紧跟随小编一起,燃烧腹腩脂肪,向窈窕身姿进发!
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每天抬手5分钟 健身排毒经脉通 "举手疗法"的治病原理在于:我们的两手有六条经,亦即心经、肺经、心包经、大肠经、小肠经、三焦经,它们的气血通畅与否,牵涉到我们的神经状况、消化状况、呼吸状况、排泄状况、睡眠状况。 当我们举手练习时,我们就自然为这六条经脉灌满了
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教你喝水!!转给家人、朋友!! 第一杯水:6:30(排毒又养颜)。 第二杯水:8:30(体贴又健康)。 第三杯水:11:00(解乏又放松)。 第四杯水:12:50(减负又减肥)。 第五杯水:15:00(提神又醒脑)。 第六杯水:17:30(消化又吸收)。 第七杯水:22:00(解毒,排泄, 水是最好的药……)
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《维E外用好处多多!》 来源:网络 纯天然维生素E的美容作用: (1) 预防妊娠纹:准妈妈在6个月左右就可以选用来益天然VE搽肚皮增强皮肤的弹性,这样不易长妊娠纹. (2) 治晒伤:效果绝佳(用之前先用冰毛巾和绿茶敷脸);祛班美白 (3) 除皱:直接用它搽在眼角有细纹处(建议最好是晚上搽,一天一次) (4)&nbs
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女性养生,什么季节都要关注。那么什么样的养生方式最好呢?女人如何进行自我身体的调理,我们来看看最受推崇的经络养生法,能让女人舒缓经络气血,让中医为你解读女人经络养生的秘密。 小秘密一:小指尖端 所属经络:手少阴心经 效用:经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康,胸闷,心慌,晕
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