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清代养生歌诀五首

1已有 6611 次阅读  2009-07-11 01:29   标签歌诀  养生 
一、却病歌
   人咸生来气血弱,不会快活疾病作。
   病一作,心要乐,心一乐,病都却。
   心病还得心药医,心不快活空服药。
   且来唱我快活歌,更是长生不老药。
二、莫恼歌
   莫要恼,莫要恼,烦恼之人容易老。
   世间万事怎能全,可叹痴人愁不了。
   任尔富贵与王侯,年年处处埋荒草。
   放着快活不会享,何苦自己等烦恼。
   莫要恼,莫要恼,明月阴晴尚难保。
   双亲膝下俱承欢,一家大小都和好。
   精布衣,菜饭饱,这个快活哪里讨?
   富贵荣华眼前花,何苦自己讨烦恼。
三、养心歌
   养我心,静我性,静养心性常安定。
    养生寡欲是良方,孟子之言真足训。
    莫将嗜欲累心思,富贵功名皆幻境。
    即知命,行止快乐无偏病。
四、乐学歌
    人心本是乐,自将私欲缚。
    私欲一萌时,良知还自觉。
    一觉便消除,人心依旧乐。
    乐是乐此乐,学是学此乐。
    不乐不是学,不学不是乐。
    呜呼,天下之乐,何如此学。
五、长笑歌
    人要笑,人要笑,笑笑就能开怀抱。
    笑笑疾病渐除消,笑笑衰老成年少。
    听我歌,当知窍,极好光阴莫丢掉。
    堪笑痴人梦来醒,劳苦枉作千年调。
    从此快活似神仙,哈哈嘻嘻只是笑。
  
  
  
 
 
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