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    1. 永远记住,你的胳膊肘是你身上最强壮的地方。如果能用,一定要用。(我觉得膝盖也好用 或者是腿 用踢的!!) 2. 如果强匪问你要钱包,不要递给他。拿起钱包向远处丢。一般情况下,他会对你的钱包比对你更有兴趣。等他往那个方向转的时候,你要向相反的方向拼命地跑。 3. 强匪抢包的时候,你不要舍不得。你包里
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    1. 永远记住,你的胳膊肘是你身上最强壮的地方。如果能用,一定要用。(我觉得膝盖也好用 或者是腿 用踢的!!) 2. 如果强匪问你要钱包,不要递给他。拿起钱包向远处丢。一般情况下,他会对你的钱包比对你更有兴趣。等他往那个方向转的时候,你要向相反的方向拼命地跑。 3. 强匪抢包的时候,你不要舍不得。你包里
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    1 、痘痕是美女的大敌,如果没有遮瑕笔,可以用棉签蘸一点水、一点粉饼涂在需要的部位,也能起到不错的遮瑕效果。    2 、 每天连续做扬头,低头侧转头及水平环转头练习数次,并在生活保持抬头挺胸,可削减颈间脂肪,赶走肉下巴。    3 、无论是在家里还是在自助餐厅吃饭,试着比你
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    女人养生之道3

    苏宁 2011-12-04 22:57
    长痘    MM 因为怕长豆而不敢吃红肉的情况很普遍,都觉得红肉热气。如果你本身不喜欢吃肉可以不吃,用其它方式补充铁质也可以。如多吃深红色水果,樱桃、草莓、桑椹、红枣。光吃水果体温会太低,怕红肉热气就不要加太多香辛料,炖就好。加一些蔬菜更好,如烧牛肉加胡萝卜,羊肉火锅同时吃豆腐和白菜。
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    女人养生之道2

    苏宁 2011-12-04 05:43
    四, UP ,就是向上的力量。   记得有个叫萧芳芳的女明星说,女人啊,一过了 40 ,除了年龄往上长,什么东西都在往下掉。恐怖喔,我们的皮肤、内脏、咪咪、屁股都时刻在重力作用下, DOWNDOWN , 55555…… 我家阳台上那棵树,一到春天枝叶就腾腾腾向上窜。有一篇写植物的书说,植物的根
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    女人养生之道1

    苏宁 2011-12-04 05:41
    女人做得越纯粹,皮肤和身材就越好,没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。脐下三寸之地就是美丽的后花园,问问自己:有没有炎症?有没有痛经?有没有包块和淤塞?已婚女人很难都没有,只要有其一,它们就是皮肤的杀手,用多少化妆品都没有用。   我们的后花园需要如何保护呢?   一,女
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    .吃饭的时候不要把筷子插在饭碗中间,那是祭奠死者的方式。 2,如果你曾经怀孕打胎最好找会看的人给你还阴债,因果是很讲究的。 3,有很多人做梦的事情经常在现实中发生,那是因为你的天眼没有完全闭上,第六感强。做善事积德可以额外增加你的寿命。 4,鬼节的时候晚上七点以后别出来,马路上哪个朝代的鬼都有。有
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    一星期“停止交叉双腿一天”         很多人坐在椅子上,会习惯性地跷二郎腿,觉得这样比较舒服。一些职业女性还把跷二郎腿当作一种优雅的姿势。但专家提醒,跷二郎腿可能引发不少病。为此,美国还专门发起一项运动,要求妇女“停止交叉双腿一天”。       疾病一:可能引发腿部静脉
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    教你变漂亮的小秘诀 女生必读 有女朋友的男同志们最好把这推荐给女友 去除痤疮疤痕   把姜切片,临睡前用手指压在疤痕处 15 分钟,第二天早上再洗掉,连续一周,你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。     神奇指数: ★★★☆ 有效指数: ★★★★
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      1.紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。   2、芝麻 芝麻它的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥收腿就轻松得多。    3、香蕉 香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却