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夏天到了 是时候减肥了 就怕自己坚持不下去啊
要有好耐心呐
很好的帖呢,都是简单易行的好方法
苍天啊~~我是小腿肌肉开型啊~!
太好了 我就需要这样的 哈哈
我希望我是地主家的小姐,家有良田千亩,终日不学无术,领着一帮狗奴才,上街调戏良家少男,嗷嗷嗷嗷~~~
20# 年糕
你的签名档太牛了
有图看着照做应该能容易些吧。
呵呵。。楼主。还有没有其他减大腿的方法啦?
。。风过无痕。。雁过拔毛。。
这个仰卧起是怎么做啊,和仰卧起坐有什么区别吗
谢谢分享,我一会试试,希望有用
保存了,谢谢楼主
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没有腰,到夏天很发愁
人生是只能向前的单行道!
有看没有懂,有图吗
我照着做了两个月,没有效果,只是肌肉结实了点,不能瘦身。
我想还是去跳健身操吧
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