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踮脚尖的好处

之前光是知道踮脚尖能改善脚冷,后来又查询了一下,发现如果每天能够坚持踮脚尖,不仅能够有效改善弯腰驼背的情况,而且还可以起到保护神经的作用,减轻身体的负荷。 改善下肢血液循环:踮脚尖可以有效改善下肢的血液循环。 在踮起脚尖时,下肢的血液流通会由慢变快,血液快速流过,进行交换,从而防止下肢发生静脉曲张、动脉粥样硬化和血栓等疾病的发生。
回复 5# xixi19
穿高跟鞋不算踮脚吧,脚后跟还有支撑的
回复 4# Terms


这个太难了
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