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这五种食物是天然“润肤霜”

印度时报网站推荐了5种可以润肤的果蔬:1.芒果。2.石榴。富含具有保湿作用的多酚。3.牛油果。含有的钾、膳食纤维能帮助人体“锁”住水分。4.黄瓜。黄瓜中硅的含量很高,有助于提高皮肤结缔组织的强度。5.西兰花。西兰花是α硫辛酸的优质来源,有助于保持皮肤滋润。
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