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标题: 这3种体质，陈皮这样泡水喝，效果翻倍！ [打印本页]

作者: huanyou01 时间: 2026-4-21 10:33 标题: 这3种体质，陈皮这样泡水喝，效果翻倍！

第一：痰湿体质——陈皮＋红茶
陈皮归肺、脾经，有调畅肺气，消除脾胃气滞的作用。
用陈皮，可使气机运行畅通，促进水液正常代谢运转，温化代谢废物痰湿，从而让脾胃脏不受湿邪困阻，以改善痰湿体质。
适合人群：痰湿人群，常见表现面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，舌淡红，舌苔腻。

第二：积食胃胀——陈皮+山楂
陈皮之性温，芳香之性有醒脾开胃之功效，不仅能促进脾胃运化之代谢废物，促积食消化，消胃胀，还能够改善食欲，改善消化不良的情况。
适用人群：易食积胃胀胃饱，消化不良，食欲不佳，舌苔厚腻，口气腐臭表现人群。

第三：容易外感咳嗽——陈皮+紫苏
陈皮辛温，归肺经，其理气健脾燥湿化痰的功效对受寒引起的感冒、咳嗽、痰多有良好对症作用。
适合人群：外感后咳嗽咳痰不断尾，症仍见恶寒怕冷，咳嗽痰多而白，舌苔白厚腻的患者。

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