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标题: 狂掉头发，有啥办法可以挽救？ [打印本页]

作者: aihaoc 时间: 2020-6-25 03:53 标题: 狂掉头发，有啥办法可以挽救？

狂掉头发，霸王之类的都没有用，头发剪短了也没有用，医院开的药用了也没用，感觉离秃顶不远了

朋友们有啥办法推荐吗？

作者: 苏惜馥 时间: 2020-6-25 04:11

我也狂掉，但我大概知道我为什么会这样。
1.我太晚睡了，天天不到两点多三点都不睡，已经超出肝脏休息时间（10PM~2AM），所以我肝不好，肝不好头发也不好。
2.我扎头发太紧也太久了，只要不是睡觉我都扎着。
3.我太懒了，嫌麻烦不去护理头发，连梳头都少，头皮血流没有很好流动。

作者: 兔司機 时间: 2020-6-25 05:18

注意休息注意气候注意营养，
注意休息：作息要正常，熬夜会影响激素；
注意气温：空调房其实不利血行，可也不能太晒汗湿也不好；
注意营养：按着自己的状态适度补充些对头发好的食物。。
以上，层主妈妈叨叨的话可层主做不到，夏天还好换季的时候洗头简直了！

作者: 看书迷123456 时间: 2020-6-25 05:58

注意休息和饮食习惯用生姜擦头皮

作者: Terms 时间: 2020-6-25 06:26

如果是自己休息不好，就改善一下，
如果是遗传，那就没有办法，看看英国皇室清一色的秃子男人们，如果世界上真的有治疗脱发秃顶的药，人家会买不起？

作者: nmaverick 时间: 2020-6-25 06:54

正要换新洗发水，据说为了头皮不形成依赖性，绝对不要一直用同一只牌子。
霸王广告做的多，真的能稳固发根治理脱发吗？想换这个牌子。

作者: aio2 时间: 2020-6-25 08:17

还是要早点睡觉，养精蓄锐
平时放轻松别太紧张
压力太大是容易掉头发的

作者: feiyanfanfan 时间: 2020-6-25 08:57

同楼上，掉头发好多是心理压力和作息不规律，说起来容易做起来太难了

作者: silviaserpent 时间: 2020-6-25 10:55

如果油得快，可能是脂溢性脱发，要经常洗头

作者: 小小胖达 时间: 2020-6-25 13:51

本帖最后由小小胖达于 2020-6-25 13:52 编辑

没错，切忌因怕掉头发不洗头，头发脏堵住毛囊掉更快啊

作者: villa2000 时间: 2020-6-25 22:55

用生姜泡酒，可以再加上柏树叶，不加也可，先泡几天，然后每天用酒擦头皮，指腹按摩几分钟，我用了有效，不知适不适合你这种情况

作者: happyme 时间: 2020-6-25 23:09

针灸真的有效果，但得两个月，效果才会很明显，但是会疼，还得坚持。

作者: ygynhjz 时间: 2020-6-26 04:12

芝麻不知道是不是真的有效，但是芝麻香啊

作者: cxsyty 时间: 2020-6-26 06:38

每天保证至少7小时睡眠，两三天洗一次头，闲暇时经常用手按摩头皮，吃清淡有营养的食物，适度健身锻炼促进血液循环。
另外肾不好会导致脱发，如果身体有这方面的症状例如浮肿之类最好去检查一下。

作者: huangzhiai 时间: 2020-6-26 07:41

可以每天梳头几百下，用有效果。另外肾不好也会导致掉头发。我之前体寒吃每天早上持几片嫩姜，一个月后狂掉头发：据说姜热性吃多伤肾

作者: 画清沐 时间: 2020-7-1 02:23

远离996，然后早睡早起身体好

作者: avrilweiwei 时间: 2020-7-1 02:43

少洗头，长发少梳

作者: 梦茜之家 时间: 2020-7-2 22:16

我有一段时间是熬夜，掉头发好多，早睡之后好多了

作者: 松露巧克力 时间: 2020-7-2 22:21

我也……最近在努力不熬夜、松绑头发，如果还不行也要去看看皮肤科了…

作者: 红糖宝宝 时间: 2020-7-6 01:24

同样的困惑啊

作者: lwmxt 时间: 2020-7-15 11:00

最有用的方法就是早睡，但真的太多人做不到了吧，熬最晚的夜，用最贵的护肤品

作者: blueseas36 时间: 2020-7-15 14:30

也有可能是維生素缺乏，補充B群試試

作者: jede 时间: 2020-7-16 02:14

没招！我现在的头发大概也就是十八岁时的一半了😓，据说每天用木头梳子或牛角梳梳头一百下有用，可以试试。

作者: 含光^_^ 时间: 2020-7-16 03:57

有一段时间我掉发也很厉害，主要采用了几个办法：
1、调整作息很关键，早睡一段时间之后再也没有起床看到一枕头头发的惨状了；
2、也把头发剪短了，主要是头发短点看起来不是大把大把掉心理上压力没那么大；
3、有一段时间为了减肥等原因规律运动，刚开始的时候的确头发掉的少，但是一段时间过后还是该掉掉，基本恢复运动前掉发水平，锻炼也没有维持下去……
4、天天都会食补些芝麻红枣之类的，没有效果。
现在头发掉的不算太厉害，个人觉得主要是因为熬夜少了。

作者: chunyexue 时间: 2020-7-16 04:46

正常休息
吃芝麻什么的补补
适当运动
现在用的洗发水换一款滋润型的
尝试让自己解压
不要洗头太多，也不要洗头太少
换句话说不要让头发太干燥也不要太油腻
实在不行去看中医吧
以前室友拉着我们同甘苦了一个月中药调理月，还别说，头发真的好了很多
去正规医院，听医嘱
不要自己乱吃偏方什么的
也不要乱找医生

作者: 苏来 时间: 2020-7-24 03:27

我是遗传，家族性的发量少，打算入手发片了

作者: suersan 时间: 2020-7-27 04:57

每次洗头发都掉好多头发，而且长发梳头的时候掉的也很多，总是担心会不会秃头。。。但又说女性没有秃头基因，不会象男的一样地中海，就是稀薄点？？

作者: schimmer 时间: 2020-8-1 19:05

我觉得掉头发是不可避免地
还是想想怎么长头发吧，比如食补什么的？

作者: opossum 时间: 2020-8-3 18:25

回复 1# aihaoc

去Costco 买两瓶 Gumies with Biotin skin & hair Nutrients. 听买的人说效果不错

作者: 蘋果丹丹 时间: 2020-8-30 23:42

我之前因為缺鐵性貧血狂掉髮，醫生開鐵劑給我，貧血改善，就好很多了。

作者: 杰丁 时间: 2020-9-10 06:29

掉发真的令人心懮，我头皮油但头发干，都不知有啥办法

作者: 蘋果丹丹 时间: 2020-9-13 10:15

最近看醫生得知，免疫力差也可能會掉髮。

作者: hzct 时间: 2020-9-13 10:23

和年龄也有关系吧, 内分泌激素等等，可以去医院看看。家族遗传的话基本没戏，其他因素早点治疗是可以的，不过对产品会有依赖性

作者: 夕颜君 时间: 2020-9-13 13:30

看医生，不行就植发。

作者: t1683 时间: 2020-10-8 08:28

同楼上，我最近也是狂掉头发,非常的困扰

作者: milaruirui12 时间: 2020-10-19 07:02

试过很多洗发液不见效，应该是水质的问题

作者: 567hello 时间: 2020-10-19 08:10

回复 11# villa2000

请问是泡什么样的酒？

作者: studyoma 时间: 2020-10-29 23:49

如果确实清洁头皮还是没有改善，问题或许出在自己的情绪

作者: 290673 时间: 2020-10-31 00:04

你保证健康的作息，保持好心情。而且饮食也要向老年人看齐告别三高，基本上头发就会保住了。生要是还生病的话，去看医生直接一点。😂

作者: noramw 时间: 2020-10-31 03:33

梳头通发活血化瘀

作者: milaruirui12 时间: 2020-10-31 04:32

吃姜掉头发真的吗，夏天每天早上都吃的

作者: agreel 时间: 2020-10-31 05:58

剃光头或许可以挽救一下

图片附件: timg (3).jpg (2020-10-31 05:58, 21.78 KB) / 下载次数 193
http://www.huarenv5.com/forum/attachment.php?aid=820096&k=7dba41edbe370277a1ac538a314c58e5&t=1713978234&sid=85cklx

作者: opossum 时间: 2020-11-18 19:46

桑叶煮水洗头发，试过几次有效，但没坚持。

作者: huifu1213 时间: 2020-12-14 00:09

换洗发水！！！还有注意休息规律，饮食清淡。

作者: 浆糊不可逆 时间: 2020-12-15 10:46

规律睡眠
看医生要不要用药

作者: melodie 时间: 2020-12-26 21:46

针灸真的有效果，但得两个月，效果才会很明显，但是会疼，还得坚持。
happyme 发表于 2020-6-25 23:09

扎针在头皮上吗？

作者: noramw 时间: 2021-1-2 07:57

回复 47# melodie
不一定是头皮上，应该是调整内分泌的穴位

作者: 幻幻2020 时间: 2021-1-12 20:31

回复 11# villa2000

生姜要去皮吗？泡酒的比例？还是多点少点无所谓？加柏枝的话需要加多少？或者也是多点少点无所谓？

作者: agreel 时间: 2021-1-12 23:00

米诺地尔，据说有用。

作者: frys 时间: 2021-2-9 20:12

Rosemary water 据说可以帮助头发增长，不过至少要用半年

作者: limengasd 时间: 2021-2-9 22:51

如果不是皮囊炎，或者斑秃之类的，只是平常掉头发，那就要注意修养了，保持正常的作息，少吃油腻的食物，多吃蔬菜，多运动

作者: 成实冲鸭 时间: 2021-3-17 07:14

作息规律真的对脱发挺有用的，我一熬夜头发就会掉的特别厉害，还有就是不要让头发变油，现在好多人脂溢性脱发

作者: ButterflyNebula 时间: 2021-5-3 22:37

唉，我也是從研究所某天突然發現自己每天掉一大把頭髮....
覺得這是人生必經過程(遠目)
梳頭皮的話，個人覺得氣墊梳蠻好梳頭皮，不會太硬，有一定彈性(我是用義大利的tek，也不貴)，即使不小心太大力也不會痛
絕對不要用某種說很好梳開頭髮的梳子梳頭皮，痛死了一點也不舒服(細密像針的梳齒)，體感極其不好

作者: 雪落横山 时间: 2022-3-26 02:27

近几年头发掉好多，虽然现在依然很多，但就是害怕它会掉光，觉得没头发好丑。

作者: 冰瞳的你 时间: 2022-3-31 10:03

不敢梳头，不敢洗头，一动就是一把

作者: 豌豆123 时间: 2022-4-1 03:54

我根据自身经历，压力大是最可能的因素，有时间还是要放松放松，调节一下心情啊

作者: rose8822 时间: 2022-4-1 08:31

每天梳头几百下有生发效果

作者: panda202203 时间: 2022-4-2 08:51

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: qqlv 时间: 2022-4-6 01:27

平时放轻松别太紧张，
压力太大是容易掉头发的

作者: 小林畄笠 时间: 2022-4-11 19:29

顶楼来了。有时间再看

作者: 非暖 时间: 2022-4-11 23:14

我也从关注体重和黑眼圈发展到关注掉头发了，霸王正在用，略有效果。

作者: 洛阳233 时间: 2022-4-12 21:29

顶个楼过两天试试，现代人为什么这么容易掉头发啊

作者: 1351898762 时间: 2022-4-15 22:05

我的头发呜呜呜，每次洗澡都能梳下来好几缕

作者: maymay2013 时间: 2022-4-16 13:21

前面有人提到要常按摩头皮，听说有效，但要注意手要洗干净，不然脏或油被按摩塞住毛孔，会掉的更严重。

作者: 袅袅 时间: 2022-4-20 03:51

路过看看大家有没有什么好的办法

作者: jiemao 时间: 2023-4-2 23:49

如果是突发的，建议去医院看看
某些疾病or药物会导致脱发
毛囊没死的时候，可以挽救

作者: 蛐蛐123 时间: 2023-5-3 09:49

路过学习下大家的办法，感觉头发剪短点掉的少

作者: 清风微雨染初见 时间: 2023-8-4 07:49

少熬夜，吃点黑芝麻，去看看中医调理身体

作者: 春江花月何时了 时间: 2023-8-5 11:37

要先搞清楚脱发的原因吧，别人的不一定适用

作者: 重之之 时间: 2023-9-24 00:08

有啥用过的防脱发的洗发水推荐一下吗？

作者: 沐长风 时间: 2023-9-25 03:02

我也狂掉头发啊，辫子也就以前1／3粗了，心塞，有好方法踢我

作者: 沐长风 时间: 2023-9-25 03:02

发重了。求问怎么删一条

作者: tangxiaobo_007 时间: 2023-9-28 09:55

我把头剪短了，还是掉，我以常熬夜，要改才行

作者: LILLYYOYO 时间: 2023-10-4 12:59

加1，不过我是因为熬夜加上压力过大，想调整也很困难。

作者: gardenia115 时间: 2023-10-9 10:14

掉发多还是去医院看医生吧

作者: zoemom 时间: 2023-10-9 11:27

有一位懂中医的朋友推荐用手掌轻拍头顶，可以刺激头发生长。但要作息规律，饮食均衡。

作者: 河湾新月 时间: 2023-10-11 01:40

芝麻，党参，当归，何首乌，打成粉末泡水喝，看着丝丝缕缕，很那啥的样子，还很难喝，但是有效果

作者: 2232189 时间: 2023-10-15 09:50

不要晚睡，经常梳梳头发，通通经络

作者: 路过而已x 时间: 2023-10-26 07:46

油性发质，爱掉发，从小头发就薄，现在已经习惯看着头发掉满地了，也没招啊。

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