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尤其是路上通勤来回就要三四个小时,还是一直坐,上了一天班了,完全不想站着。
每天都会久坐6小时以上,腰围越来越大,可是上班没办法,下班回家根本不想动
今年开始肚子减不下去了,久坐的害处都知道,就是没办法戒掉。
救,学生党每天都坐着
可能只有不上班才可以不久坐熬夜什么的
有个办法就是多喝水,然后就能多去厕所,也算是迫使自己别一直坐着
学生上课必须坐着,先生讲课倒是站着,还可以自由走动一下。。。。。。
久坐熬夜都占了,可是我控制不住自己啊。
上班族的话,一大早就泡壶茶吧,多喝水多上厕所,带薪摸鱼,改变久坐习惯
害怕。。。。。。。。
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