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冬季不受感冒困扰,全靠这8个简单小招

冬季,很多人难逃被感冒侵袭。感冒不是大病,但一旦患上,整个人都不好了。浑身乏力混合着打喷嚏、流鼻涕、咳嗽,别想休息好一分钟。@生命时报 采访专家送上8个小窍门,让你这个冬天告别感冒困扰。

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吃些酸奶,多健走,多补补锌
早睡早起,增强锻炼,勤洗手,戴口罩
养成习惯出门戴口罩就能减少感冒。
哇哦健康最重要,身体是一切根本
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