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[转贴] 逾五成职场人都抑郁

  北京大学第六医院范肖冬博士表示:“近年来,中国民众心理疾病呈高发态势,我们已经步入‘全民焦虑时代’。2009年的一项调查显示,我国职业人群中抑郁和焦虑状况已较为严重,超过50%的人存在不同程度的抑郁症状。”


  精神疾病负担超肿瘤

  据统计,我国15岁及以上成年人精神疾病患病率约为17%,其中抑郁症约为5%,焦虑症约5%,药物、酒精等物质依赖症约5%,重度精神疾病患病率为1%。

  精神疾病在中国疾病负担的排名中已超越心脑血管、呼吸系统及恶性肿瘤等疾患位居首位,占总负担的五分之一。

  北京回龙观医院院长杨甫德说,面对经济快速发展,社会结构转型,每个人内心期望值与实际的落差增加等,这些都会形成压力,成为一些人出现精神疾病的诱因。


  早期心理疏导是关键

  北京安定医院盛利霞副主任医师说,在门诊,经常会碰到已出现症状好几年才第一次到医院看病的人,他们怕这个病会影响别人对自己的看法,但早期心理疏导却是预防精神疾病的关键。

  “这反映了全民对精神疾病的认识不够,”杨甫德院长说,不应给精神疾病贴上特殊的标签,发现问题及早接受正规治疗应该是最合适的选择。


  自我减压要因人而异

  从一般心理障碍到严重精神疾患之间,还有一段距离。他们中的许多人看起来和常人没有区别,当其中一些人面临就业、婚姻、子女、养老等生存压力时,其无助和挫折都可能成为一触即发的“引信”,瞬间点燃“炸药包”。

  研究表明,运动能够起到缓解压力和抑郁,改善失眠的作用。

  盛利霞副主任医师说,自我减压不失为一种有效的办法——或爬山,或找朋友聊聊天宣泄一下,或唱歌,或长呼吸,或冥想。主要看哪种方式适合自己。

  她强调,上网、玩游戏并不能起到宣泄的作用,网上的一些信息反而会对人形成压力。


  精神卫生呼唤法治化

  我国重性精神疾病患者约1600万,并有逐年增多的趋势。与此同时,我国精神疾病医疗服务能力严重不足,目前全国注册精神科医师不足2万人,每10万人仅有精神科医师1.46名,只有国际标准的1/4。

  不断提高的发病率和精神疾病的复发率、再住院率、致残率的增高,呼唤我国的精神卫生工作尽快法治化、规范化。




来源:天津网-数字报刊    2011-10-24 07:05  据《工人日报》
http://www.tianjinwe.com/tianjin ... 111024_4449742.html
偶想回家种田了啊啊啊啊啊啊啊啊
和楼上的同一想法
归去来兮!田园将芜,胡不归?
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