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大医生小医院 - 第三部—佛教营养学 (43) - 四食说——饮食欢喜能增强生命力

2已有 7925 次阅读  2012-03-07 11:09   标签大医生小医院 
 

大医生小医院

(第三部—佛教营养学)

 
 
续 ...

四食说——饮食欢喜能增强生命力

 

《俱舍论》也提到食物,例子如下:

 

例一:且说一位父亲在饥馑时期,有意流浪他乡,可惜,他已经饿得没有力气了。

 

当时,他还有两个幼子在家,他本想一起带走,奈何力不从心。

 

于是,他把灰尘装在一个布袋,挂在墙壁上,告诉两个儿子说:‘袋了里有面粉。’

 

两个孩子满怀希望,总算又多活几天。不料,一个人打开袋子一瞧,里面全是灰尘,什么面粉也没有,两个孩子看了当场绝望死去。

 

例二:一个商人不幸在海上遇难,船破把食物等全部沉下海底了。

 

幸好他看见远处有积沫,以为是海岸,抱著希望上岸才活下去。

 

不料,他游近一看,始知不是海岸,立刻绝望死去,

 

例三:海里有数不尽的生物,其中,龟和鳌很特殊,它们会游上岸去上卵,然后埋在细沙里,再回到海里。

 

据说如果母亲心里一直挂念卵的事,卵才不会坏,母亲若根本不想到自己的卵,卵会很快腐烂掉。

 

类似上述的话题,现代人也屡有所闻。

 

例如法朗克尔代在《夜与雾》一书里,感慨地叙述当年被关在纳粹集中营里,能够苟延残喘地活著出来,并非得力于身体健康,而是自己一味相信未来,一直对生命满怀希望使然。

 

据说,对未来毫无信心的人,无异自己内部已经崩溃,生机死亡。

 

卡布拉洛斯在《死亡瞬间》一书里,表示自己访问过许多患绝症的人。把他们断气以前的过程分为五段。

 

他们一听到是不治之症,首先在心里造成强烈的震撼。接著,会经过否认、愤怒、拖拉、压抑等过程,最后才接受事实。不过,病人到最后那一瞬间,仍然抱著希望。一旦说出绝望的话,必然曾在二十四小时内死亡。

 

可见养育人的色心、支撑寿命的东西,不仅是物质性食物而已。

 

佛教营养学成立的‘四食说’,内容是:

 

《俱舍论》上说:‘饮食有四种:一是段食,二是触食,三是思食,四是识食。’前面的例子,应该属于思食。

 

各部经与的解说,虽然意思不同,但在大乘佛经里,可以《成唯识论》、《瑜珈论》等记载为代表。

 

一、段食:《成唯识论》上说,它‘以变坏为相’。

 

段食是指物质性食物,食物从口入,虽然感受色香味美,此时还叫作触食。(《瑜伽论)》直到胃里消化,再被肠子吸收,才能成为段食。

 

顾名思义,段食是逐段摄取,分解和吸收来培养身体。营养成份是指摄益各识,让它强化,藉此养育诸恨。(《瑜伽论》)

 

一旦食物被分解出来,就会发挥它的德性,纵使吞下肚里,若不能吸收,实在称不上食物。

 

段食是先培养和强化各识——心的活动,接著才培养肉体,不单要增加物质性力量。

 

二、触食:依据《成唯识论》上说,它‘以触境为相’。

 

触食是为了喜乐才吃东西,所以,它会好好培育诸根。(《瑜伽论》)

 

欢喜或愉快的东西,才是培养人类色心与活力的泉源。所以,在饮食的时候,也要在快乐的气氛下,怀著感激心,好好品尝和咀嚼口里的食物。而且,人要过得很欢喜,以触食来养育身心。

 

此时所活动的识,特别以第六识来称呼。

 

三、思食:依照《成唯识论》上说,它‘以希望为相’。

 

对可爱的环境怀著某种希望。因为在各种境况下,表示专注和希望,才能好好滋养诸根。(《瑜伽论》)

 

希望是长期滋养身体、延年益寿的力量,希望的心情一直以第六意识为主。

 

四、识食:依据《成唯识论》上说,它‘以执著为相’。

 

识食的识属于第八识,识食是八识执持相增长段、触、思的力量。换句话说,八识是增强生命力的活动。

 

若要增强八识的生命力,则得依靠物质要素——段食、心理活动——触食与思食。反之,八识的识食,旨在增强前面三食。

 

另有一种更高的四食说——《法华经》有一句话:‘其国众生,常以二食。一为法喜食,二为禅悦食。’(《妙法莲华经并开结》),建立妙乐为四食。

 

一、段食:物质要素。

二、法食:闻法滋养生命。

三、喜食:靠闻法的欢喜来滋养生命。

四、禅悦食:入禅定滋养生命。

 

听闻佛法很欢喜又肯实践的境界,可以滋养人类的身心,增强生命力。

 

食物不单指物质要素而已。人类的食物也包括欢喜、希望、闻法的欢悦,和修行的高深境界。

 

 

待续 ...


   来源:http://bookgb.bfnn.org/books2/1855.htm

 

大医生小医院

(第三部—佛教营养学)

 

川田洋一著

圆明译

 

第一章 长寿与食物

第二章 佛教的营养观

 

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发表评论 评论 (3 个评论)

  • 夜夜笙歌 2012-03-07 13:27
    有道理,有深度。
  • ciciaria 2012-03-09 00:06
    对,潜力需要激发,脑子里的刺激点很关键。
    最浅显的例子,我想到当很困的时候,如果突然来一件很有趣的事情,困意竟会全部退散。
  • 花开蝶舞 2012-03-09 10:38
    ciciaria: 对,潜力需要激发,脑子里的刺激点很关键。
    最浅显的例子,我想到当很困的时候,如果突然来一件很有趣的事情,困意竟会全部退散。
    对,  就好像 ’望梅止渴‘ 故事一样。 困苦在有希望的帮助下就过去了。
    问好   
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