鸡蛋豆渣饼颜色金黄,口感松软。再配上一杯鲜豆浆,就是一顿营养又健康的美味早餐了。尤其适合肥胖、三高人群、缺钙的女性及容易便秘的老人食用。
原料:
鸡蛋、豆渣、葱花、虾皮、面粉、盐、胡椒粉、芝麻油。
做法:
1、将豆渣、面粉倒入盆中,打入鸡蛋;
2、将葱花、切碎的虾皮、盐、胡椒粉、芝麻油加入其中搅拌均匀成厚糊状;
3、将平底不粘锅烧热后,用勺子将面糊舀入锅内呈圆形;
4、小火煎至面糊下部凝结定型后再小心翻面,至两面都呈金黄色即可。
经常喝豆浆,榨剩的豆浆渣总是丢掉,看着怪可惜的又不知道怎么利用,今天看到了这个帖子觉得很管用,就传上来和大家分享。
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